{"id":201,"date":"2026-07-04T15:33:32","date_gmt":"2026-07-04T13:33:32","guid":{"rendered":"http:\/\/sarahniehaus.de\/?page_id=201"},"modified":"2026-07-25T10:49:18","modified_gmt":"2026-07-25T08:49:18","slug":"ueber-mich-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sarahniehaus.de\/?page_id=201","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\n
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\u00dcber mich<\/h2>\n\n\n\n

Hallo, ich bin Sarah \u2013 Yogalehrerin, Coachin und Achtsamkeitstrainerin.<\/p>\n\n\n\n

Viele Jahre habe ich als Kommunikationsberaterin sowie in der Projekt- und Teamleitung im Bereich politische Kommunikation gearbeitet \u2013 in einem Alltag gepr\u00e4gt von Verantwortung, Tempo und hoher Belastung. Im Laufe der Zeit sp\u00fcrte ich deutlich, wie wichtig ein gesunder Umgang mit Stress und die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Bed\u00fcrfnissen sind.<\/p>\n\n\n\n

Seit 2012 begleiten mich Yoga und Achtsamkeit auf meinem eigenen Weg \u2013 zun\u00e4chst als Ausgleich, sp\u00e4ter als tiefgreifende Erfahrung f\u00fcr mehr Klarheit, Stabilit\u00e4t und Verbindung zu mir selbst. Daraus entstand der Wunsch, auch beruflich Menschen in Ver\u00e4nderungs- und Entwicklungsprozessen zu begleiten.<\/p>\n\n\n\n

Heute unterst\u00fctze ich Einzelpersonen und Paare dabei, sich selbst bewusst zu begegnen und den Weg f\u00fcr Ver\u00e4nderung zu \u00f6ffnen \u2013 hin zu mehr Wohlbefinden und einem Leben, das sich stimmig anf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n

Ich kenne die Herausforderungen dynamischer Arbeitswelten ebenso wie das Bed\u00fcrfnis nach Balance und nachhaltiger Gesundheit. Ich begleite klar, strukturiert und zugewandt, mit Neugierde sowie Leidenschaft f\u00fcr achtsame, k\u00f6rperorientierte Prozesse. Und mit der \u00dcberzeugung, dass Leichtigkeit und Humor genauso dazugeh\u00f6ren wie Tiefe.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Meine Ausbildungen<\/h2>\n\n\n\n
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  • mehrj\u00e4hrige Erfahrung in Gruppenleitung, Einzelarbeit und Kursgestaltung<\/li>\n\n\n\n
  • mehr als sechs Jahre Unterrichtserfahrung in Studios, Unternehmen, Meditationsretreats und im Einzelsetting<\/li>\n\n\n\n
  • Regelm\u00e4\u00dfige Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen, Workshops und Retreats<\/li>\n\n\n\n
  • Ehemalige Teilnehmerin der Jahresgruppe der Buddhistischen Stadt-Praxis Hamburg bei Dr. Sylvia Kolk<\/li>\n\n\n\n
  • zertifizierte Yogalehrerin, 500 Stunden \u2013 anerkannt vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland BDYoga<\/li>\n\n\n\n
  • zertifizierte somatische Coachin (410 Stunden) am Institut f\u00fcr Integrative Yogapsychologie Berlin<\/li>\n\n\n\n
  • zertifizierte Yin-Yogalehrerin (60 Stunden)<\/li>\n\n\n\n
  • zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn)\/Achtsamkeitstrainerin (320 Stunden)<\/li>\n\n\n\n
  • Geistes- und Sozialwissenschaftlerin (Magister Artium (M.A.))<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Meine Schwerpunkte<\/h2>\n\n\n\n
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    • Yoga<\/li>\n\n\n\n
    • Coaching<\/li>\n\n\n\n
    • Stressbew\u00e4ltigung<\/li>\n\n\n\n
    • Achtsamkeit in Beziehung und Kommunikation<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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