Coaching
Rein über den Kopf lässt sich nicht alles lösen: Coaching für persönliche und berufliche Entwicklung – achtsam und mit körperorientierten Methoden
Das Coaching begleitet Einzelpersonen und Paare in persönlichen und beruflichen Umbruchsphasen. Durch Gespräche, Selbstreflexion und körperorientierte Übungen lassen sich blockierende Muster erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Selbstwahrnehmung wächst, Ressourcen werden aktiviert – und Entscheidungen fallen mit mehr Klarheit und Vertrauen.
Die körperliche Ebene eröffnet wichtige Zugänge zu Veränderung und Entwicklung. Denn Stress, Anspannung und gewohnte Muster im Denken, Fühlen und Handeln zeigen sich auch in Atmung, Haltung und Körperwahrnehmung. Nicht nur der Kopf arbeitet – der Körper denkt mit. Entscheidungen für neue Wege werden selten rein rational getroffen. Oft beginnt Entwicklung dort, wo wir Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und sie nicht als Hindernis verstehen, sondern als Orientierung.
Mögliche Themen und Wirkungen
- Orientierung in Veränderungs- und Entscheidungsprozessen
- Mehr Klarheit in Beziehungen und Kommunikation
- Bewusster Umgang mit Stress und Belastungen
- Stärkung von Selbstwahrnehmung, Präsenz und Resilienz
Die Begleitung erfolgt in einem geschützten Rahmen und orientiert sich an den individuellen Anliegen der jeweiligen Person oder des Paares.
Honorar: Pro Einzelsitzung (60 Minuten): 110 Euro; Für Paare (75 Minuten): 145 Euro
Hinweis: Coaching kann eine Psychotherapie unterstützend begleiten, aber nicht ersetzen.
Kontaktaufnahme und Erstgespräche sind unverbindlich möglich.